Grip op Koolhydraten (GOK)

- Heeft u vaak honger of trek?
- Kiest u bewust voor ‘verantwoord’ vetarm, light en dieet producten?
- Kunt u moeilijk afvallen of op gewicht blijven?
- Heeft u darmklachten of problemen met de stoelgang?
- Wilt u meer energie?
- Heeft u last van een onregelmatige menstruatie en/ of stemmingswisselingen?
- Heeft u last van allerlei kwaaltjes en bent u vaak futloos?
- Heeft u overgewicht, een dikke buik of diabetes type 2?

Scoort u meer dan 4 x ‘Ja’, dan is het mogelijk dat u overgevoelig bent voor koolhydraten. Wellicht is het programma ‘Grip op Koolhydraten’ een aanrader voor u!

Overgevoeligheid voor koolhydraten kan aanzetten tot dwangmatig eetgedrag. Dit eepatroon wordt ook wel voedselverslaving of koolhydraatverslaving genoemd. Om van bovenstaande klachten af te komen is het programma Grip op Koolhydraten ontwikkeld. Gevoel van honger en overeten is geen psychologisch probleem dat alleen met pure wilskracht overwonnen kan worden. Het is een biologische wet. Een te hoog aan insulinegehalte is de oorzaak van honger, overeten en vetstapeling.

Beperking van het aantal koolhydraten geeft een bevrijdend gevoel, ‘van eetlust naar eetrust’.